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瑜伽的审美价值与健身意义!

来源: 作者: 添加时间:2019/7/30 9:51:36 点击:58

清体

对于人的身心和谐与心理平衡问题,瑜伽有着自己独特的理念。

按照伽吡罗的观点,人所面临的所有问题都可以从瑜伽的专门知识中获得答案。这个专门知识包括“自性德”,即中德、下德、上德三德的奥秘,也包括对自性德所有物质的认识。对自性德物质的认识又要与了解自我各种感觉、运动、精神、智能等各个器官的构成、机能及其相互关系。

瑜伽认为,如果一个人对这些有了相当的认识,他也就获得了战胜痛苦的能力,从而能始终保持精神的平衡,在日常生活中常能获得欢乐、幸福和安逸。帕袒伽利在他所注的《瑜伽经》中对有关修练方法作了全面的阐述。